• Fit voelen
    Gezond

    Vitaliteit kun je kweken

    Vitaliteit is eigenlijk een ander woord voor energie. Wanneer je te weinig energie hebt dan zal je merken dat het soms lastig is om de dag door te komen. Toch kun je leren om meer energie te kweken. Daarom laat ik mijn reactie achter op deze blog. Want ik heb samen met mijn hele afdeling van het werk een programma gevolgd en dit werpt toch zeker wel zijn vruchten af. Het is echt een stuk prettiger werken als je echt veel beter in je vel zit. Misschien denk je dat ik overdrijf maar toch is het waar. Ik wil jij met mijn ervaring die ik op deze blog achterlaat eigenlijk…

  • Geen categorie,  Gezond

    Gezond afvallen doe je met een eiwitten shake!

          Ik ben erg druk met mijn werk. Ik zit meestal achter het bureau tijdens mijn werkuren. Helaas beweeg ik daardoor weinig. Ik zit soms wel vijftig tot zestig uur per week, op een stoel achter een bureau. Natuurlijk krijg ik er goed voor betaald, maar het ging ten kostte van mijn lichaam. Na enkele jaren ben ik vele kilo’s aangekomen. Ik wilde hier verandering in gaan brengen, maar hoe? Ik ben ondernemer en heb zelden vrije tijd. Op het internet ging ik zoeken, naar een oplossing hiervoor. Via het internet belandde ik uiteindelijk op de website van dieetland. Op deze website stonden eiwitten shake te koop. Ik…